Muay Thái là môn võ có nhiều đòn đánh đặc trưng mà ai học đều phải nắm rõ. Mấy cái đòn cơ bản trong Muay Thái, nghe thì đơn giản mà học thì cũng không dễ đâu, phải kiên trì mới làm được. Hôm nay tôi sẽ kể cho các bạn nghe mấy cái đòn trong Muay Thái mà mình thấy cần thiết, các bạn cứ nhớ kỹ rồi tập từ từ nhé.
1. Đòn đấm trong Muay Thái
Đấm là cái đòn đầu tiên mà ai học võ cũng phải làm quen, từ nhỏ đến lớn đều phải biết đấm. Trong Muay Thái thì cũng có vài loại đấm, nhưng cơ bản nhất là đấm tay không thuận và tay thuận. Đấm tay không thuận thì giống như trong boxing, nó gọi là Jab. Còn đấm tay thuận thì gọi là Cross, đấm này mạnh mẽ hơn, dùng để gây sát thương lớn. Nếu các bạn học đúng, các đòn đấm này sẽ giúp bảo vệ mình và đánh lại đối thủ hiệu quả lắm.
2. Đấm thẳng (Đòn số 1 và số 2)
Cái đấm thẳng là đòn cơ bản nhất mà ai học Muay Thái đều phải làm được. Đấm thẳng có hai loại, một là đấm bằng tay thuận (đòn số 2), một là đấm bằng tay không thuận (đòn số 1). Cả hai đòn này đều phải đánh thật nhanh và mạnh, để đối thủ không kịp phản ứng. Đấm thẳng là cái đòn dễ làm, nhưng làm sao cho đúng kỹ thuật thì phải luyện tập thường xuyên mới được.
3. Đấm vòng (Đòn số 3 và số 4)
Còn cái đấm vòng thì khác hẳn. Nó không giống đấm thẳng, mà là đấm chéo từ bên này sang bên kia. Đấm vòng giúp mình có thể làm đối thủ choáng váng, vì nó rất khó đoán và bất ngờ. Đấm vòng có hai kiểu, đòn số 3 và đòn số 4. Đòn số 3 là đấm vòng bằng tay không thuận, còn đòn số 4 là đấm vòng bằng tay thuận. Để làm được cái đòn này, các bạn phải học kỹ từng bước, đừng vội vàng, làm từ từ mới hiệu quả.
4. Đòn đá trong Muay Thái
Không chỉ có đấm, Muay Thái còn có nhiều đòn đá rất nguy hiểm. Mấy cái đòn đá này cũng phải học từ từ. Đặc biệt là đá chéo (hay còn gọi là đá tròn), đòn này rất mạnh và dễ đánh trúng vào những vị trí hiểm yếu như đầu hay hông của đối thủ. Để đá được cái này, các bạn cần phải có sức mạnh chân và sự linh hoạt trong việc di chuyển.
5. Đòn gối và cùi chỏ
Đòn gối và cùi chỏ trong Muay Thái cũng quan trọng không kém. Khi đối thủ đến gần, bạn có thể dùng gối để đánh vào bụng hoặc ngực đối thủ, còn cùi chỏ thì đánh vào mặt. Mấy cái đòn này nếu thực hiện đúng thì đối thủ có thể sẽ choáng váng và mất sức rất nhanh.
6. Tập luyện và lưu ý
Muay Thái không phải là môn võ mà ai cũng học được ngay đâu. Các bạn phải kiên trì, tập luyện nhiều mới tiến bộ. Đừng để bị lười biếng mà bỏ cuộc, phải nhớ là tập luyện nhiều thì mới thành công được. Chăm chỉ luyện đấm đá, rồi đến lúc các bạn sẽ thấy mình mạnh mẽ hơn, tự tin hơn. Quan trọng là phải tập đúng kỹ thuật, đừng để sai lệch rồi khó sửa lại lắm.
Chắc chắn ai học Muay Thái rồi cũng biết, môn này không chỉ đánh mà còn phải biết phòng thủ, né tránh nữa. Học được mấy cái đòn này rồi, các bạn có thể tự tin đối đầu với đối thủ mà không sợ bị đánh bại. Cứ nhớ kỹ mấy cái đòn cơ bản này rồi luyện tập mỗi ngày, dần dần các bạn sẽ giỏi thôi. Muốn trở thành cao thủ thì phải luôn học hỏi và không ngừng rèn luyện.
Chúc các bạn học tốt và kiên trì nhé!
Tags：[Muay Thái, đòn đấm, đòn đá, kỹ thuật Muay Thái, tập Muay Thái, đòn gối, đòn cùi chỏ]
